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酢料理レシピ

秋刀魚のたたきバーグ

秋刀魚のたたきバーグ

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材料(4人分)
生さんま(4〜5匹)600g
玉ねぎのみじん切り80g
小麦粉大さじ3
少々
卵黄1個分
オリーブオイル大さじ1/2
合わせ調味料
富士ゆずぽん酢適量
作り方
1) さんまは頭と尾を落とし、内蔵を取り除いたらきれいに洗い、三枚に下ろす。
2) さんまの背には薄い皮があるので、頭から尾にむかって手ですうーっとひっぱり剥いておく。このひと手間かけることが、楽に魚の身をたたくコツ。
3) 2)のさんまの身を小口切りにしてから出刃包丁で粗めにたたく。
4) ボウルにさんま、玉ねぎ、小麦粉、卵黄、塩を加えてよく混ぜ合わせ8個の小判型にまとめる。
5) フライパンにオリーブオイルを入れ、4)のさんまをこんがり焼く。
6) お好みでオニオンスライスをたっぷり付合わせ、富士ゆずぽん酢を掛けて召し上がれ。

使っているお酢

富士ゆずぽん酢

お酢や 母娘の一言

秋刀魚と玉ねぎのみじん切りは粗めにし、歯ごたえを残すのが美味しさの秘訣ね。

魚の臭いが気になる場合は、生姜の絞り汁を適量加えてね。

ゆずぽん酢と秋刀魚の相性が抜群。ご飯をたくさん食べちゃう。

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