材料(1〜2人分)
・富士玄米黒酢または黒豆酢 | 大さじ1 |
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・バナナ | 1本 |
・ブルーベリー | ひとつかみ |
・牛乳(豆乳でもよい) | 150cc |
作り方
- 1)
- バナナは皮をむいて2cmくらいの輪切りにし、冷凍しておく。
ブルーベリーはよく洗い、冷凍しておく。 - 2)
- ミキサーに 1)のバナナとブルーベリー、半量の牛乳を入れ、粗めに砕く。
- 3)
- 残りの牛乳と富士玄米黒酢を加えてミキサーにかけ、グラスに注ぐ。
お酢屋 母娘の一言
母: | 冷たくって、ほんのり甘酸っぱくって、おいしいわね。 |
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娘: | フルーツの甘みだけだから、甘党さんは少しはちみつかお砂糖を加えても。 |
母: | 牛乳のかわりに豆乳をつかうと、ムース状になってそれもまた美味しかったわね。 |
娘: | 朝、食欲がわかない人の朝食がわりにもおすすめね。 |