材料(1人分)
| ・プレーンヨーグルト(加糖・無糖はお好みで) | 適量 |
|---|---|
| ・梅べにすまたは梅くろす | 適量 |
作り方
- 1)
- ヨーグルトを器に盛る。
- 2)
- 梅べにすまたは梅くろすを上からかけて召し上がれ!
お酢屋 母娘の一言
| 娘: | 真っ白なプレーンヨーグルトに、梅酢のソースがよく映えるわね。 ヨーグルトの乳酸菌と、お酢の酢酸菌。 どちらもヘルシーな発酵食品ね。 |
|---|---|
| 母: | 甘いのがお好きな方はお砂糖の入ったヨーグルトに。 すっぱくてさっぱりしたのがお好みなら、無糖ヨーグルトにかけてどうぞ。 |
| 娘: | わたしはその時の気分によって、だわ。 |